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Sprint Training – So werdet ihr zum König auf der Zielgeraden
Es gibt wohl nichts Spannenderes und mitreißenderes im Radsport als das Finale eines Radrennens, das im Massensprint entscheiden wird. Fulminante Sprints auf dem Rennrad sind das Salz in der Suppe im Radsport und die Sprinter die Könige auf der Zielgeraden! Mit unserem Rennrad Training für Sprinter werdet auch ihr blitzschnell! >>>
Radsport ist kinderleicht. So sagt man in der Regel. Das stimmt natürlich – aber auch nicht! Sicher ist Radsport einfach und nahezu jeder hat als Kind einmal Radfahren gelernt... >>>
Kein Sportler kann permanent Höchstleistungen erzielen. Auch nicht im Radsport oder Triathlon. Viermehr gilt es, einzelne Saisonhöhepunkte zu setzen und mittels Training darauf hinzuarbeiten... >>>
Das richtige Level fürs Radsport Training
Unser System für das Radsport Training, egal ob auf dem Rennrad, Mountainbike oder Fitness Bike, ist so aufgebaut, dass ihr euch... >>>
Die Frage, was ist Laktat und welche Bedeutung haben die aerobe sowie die anaerobe Schwelle im Training wird in Radsport, Triathlon und MTB – Kreisen sehr oft gestellt. Zu oft, wie wir meinen... >>>
Für die Qualität des Training ist sowohl die richtige Dosierung als auch die richtige Intensität von entscheidender Bedeutung. Vielen Sportlern aus Radsport, Mountainbike Sport und Triathlon... >>>
Erfolgreiches Training im Radsport (und im Sport allgemein) basiert auf dem Megaphasen - Konzept. In diesem Artikel stellen wir euch unsere Methoden für das Radsport - Training vor... >>>
Die Adaption ist der Schlüsel zum Erfolg
Um euer Training auf dem Bike so erfolgreich wie möglich zu gestalten, ist es notwendig, dass ihr zumindest das Notwendigste... >>>
Es gibt wohl kaum einen Sportler, der das ganze Jahr über Höchstleistungen erbringen, sprich ein Training am obersten Leistungslevel absolvieren kann. Das gilt für den Radsport, Triathlon und Mountainbike... >>>
Training im Sport kann und soll „hart“ sein, einen Aktiven bisweilen bis an seine Leistungsgrenze fordern. Nur dadurch wird sich die Form verbessern. Allerdings nützt das beste... >>>
