Foto: Tacx
Indoor Cycling: Auch im Sommer ideal
Ist Indoor Cycling eigentlich nur der Wintersport der Radfahrer? Nicht nur! Auch wenn diese Trainingsmethode vorwiegend in der kalten Jahreszeit angewendet wird, wenn man draußen nicht trainieren kann, ist Indoor Cycling mittlerweile eine ganzjährige Alternative und Ergänzung zum Radtraining. Wir sagen euch, wie und warum ihr auch im Sommer ab und zu zum Indoor Cycling gehen sollt. >>>
Betrachtet man Sportler beim Indoor Cycling beobachtet, fällt auf, dass manch einer alles andere als richtig auf dem Bike sitzt. Meist ist der Sattel zu niedrig oder zu hoch eingestellt.... >>>
Jeder Sport hat seinen Dresscode. So auch Spinning und Indoor Cycling. Die Bekleidung für das Spinning bzw. Indoor Cycling richtet sich in erster Linie nach funktionellen Gesichtspunkten. Aber nicht nur! >>>
Wenn ihr zum Spinning in ein Fitnessstudio geht, dann sollte natürlich dort auch alles rund laufen. Ganz wichtig sind da die richtigen Schuhe. Der Fuß ist eure direkte Verbindung zum... >>>
Im Gegensatz zum traditionellen Radsport ist Spinning eher ein Gruppensport. Aber anders als beim Fahren auf dem echten Bike, kann man beim Spinning natürlich niemanden überholen... >>>
Für das Spinning ist die Auswahl der Ausrüstung schon ein bisschen einfacher als, bei einem normalen Bike. Prinzipiell eignet sich für das Spinnung jede Art von Hometrainer, ein spezielles... >>>
Spinning bzw. Indoorcycling ist längst kein stupides Training für Radsport – Aktive im Winter oder bei schlechtem Wetter mehr. Spinning bzw. Indoorcycling hat sich... >>>
Zum Radsport auf der Strasse braucht ihr ein Rennrad. Zum Bike im Gelände ein Mountainbike. Spinning und Indoorcycling sind ohne de entsprechende Hardware auch nicht möglich... >>>
Ähnlich wie beim Radtraining auf der Strasse bzw. auf dem Mountainbike im Gelände, haben wir auch fürs Indoorcycling / Spinning spezielle Trainingsmethoden entwickelt... >>>
