Triathlon Trainingspläne Olympische Distanz
Die plympische Distanz im Triathlon - sie wird auch als "ITU-Kurzdistanz" bezeichnet - ist die "Profiliga" des Ausdauerdreikampfs. Wer hier an den Start gehen will, der muss zwar nicht zwingend Berufsportler sein, sollte allerdings unter prefessionellen Bedingungen trainieren können. Die einfache olympischen Distanz des Triathlon beträgt 1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren und 10 Kilometer Laufen. Eine Besonderheit bei der olympischen Distanz besteht darin, dass einige Veranstalter das Windschattenverbot auf der Radstrecke aufheben. Unsere Triathlon Trainingspläne für die olympische Distanz sind von der Intensität her auch auf das ganze professionelle Ambiente dieser Kategorie ausgerichtet.
Dieses Trainingsprogramm dient als Aufbautraining für die olympische Distanz. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf dem erarbeiten der nötigen Grundlagen... >>>
Dieses Trainingsprogramm dient als Vorlage für einen separaten Block, in dem ihr euch auf die Verbesserung im Schwimmen konzentriert... >>>
Dieser Triathlon Trainingsplan ist darauf ausgerichtet, euch in der disziplin Schwimmen auf der olympischen Distanz signifikant zu verbessern... >>>
Dieses Trainingsprogramm dient als Vorlage für einen separaten Block, in dem ihr euch auf die Verbesserung im Radfahren konzentriert... >>>
Dieses Trainingsprogramm dient als Vorlage für einen separaten Block, in dem ihr euch auf die Verbesserung im Laufen konzentriert... >>>
Dieses Trainingsprogramm dient als Vorlage für einen separaten Block, in dem ihr euch auf die Verbesserung im Laufen konzentriert... >>>
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