Triathlon Trainingsplan Olympische Distanz (1)

Dieser Triathlon Trainingsplan stellt eine Art Aufbauprogramm für Athleten dar, die bisher in der kurzen bzw. Sprintdistanz aktiv waren und nun auch die Olympische Distanz in Angriff nehmen wollen. Mit diesem Programm kann man sich eine solide Grundlagenbasis in jeder der drei Disziplinen für diese Kategorie erarbeien. Dieser Triathlon Trainingsplan Olympische Distanz (1) endet mit einem kompletten Triathlon. Hier könnt ihr entweder "probeweise" an einem Wettkampf teilnehmen (ohne jedoch eine Platzierung anzustreben) oder für euch einen Trainings - Triathlon absolvieren. In allen drei Disziplinen gilt: Solide Grundlagenarbeit und eine saubere Technik antrainieren.

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