Triathlon Trainingsplan Olympische Distanz (Swim)

Dieser Triathlon Trainingsplan für die olympische Distanz nach dem Blocksystem dient dazu, euch in der Disziplin Schwimmen signifikant zu verbessern. Während dieser sechswöchigen Phase konzentriert ihr euch voll und ganz auf das Schwimmen, dessen Trainingseinheiten steigernd aufeinander aufbauen. In den Disziplinen Radfahren und Laufen haltet ihr die bis dahin aufgebaute Form.

Den Detail-Trainingsplan "Schwimmen" findet ihr hier >>>

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