Foto: Scott Sports
Das Equipment für den Mountainbike Marathon
Erste wichtige Voraussetzung für das Unternehmen Mountainbike Marathon ist das richtige Training. Dabei helfen wir Ihnen mit unseren Trainingsplänen. Übers Bike haben wir ebenfalls gesprochen. Nun gilt es noch ein paar wichtige Dinge in puncto Equipment für den Mountainbike Marathon abzuklären.
Die Wahl der richtigen Reifen ist beim Mountainbike Marathon ebenfalls wichtig. Wenn Sie sich hier verschätzen, kann Ihnen das im Rennen wertvolle Zeit kosten. Beim Mountainbike Marathon sollten Sie großen Wert auf Traktion und Sicherheit legen. Jede Panne kostet Sie wertvolle Minuten auch wenn Sie zu den schnellsten Reifenwechslern der Bike-Geschichte gehören. Natürlich hängt die Reifenwahl in erster Linie vom Streckenprofil ab. Wenn es mit dem Mountainbike überwiegend über Forstwege geht, dann haben Reifen mit rollwiderstandsarmen Profil und geringem Gewicht durchaus ihre Berechtigung. Wenn aber Matsch-Passagen enthalten sind, oder das Wetter umschlägt, dann laufen sie mit dieser Bereifung Gefahr, das die Fahrt zu einer Rutschpartie wird. Wählen Sie dann einen Reifen, der tief in den Untergrund eindringt und bis fester Grund Traktion gewährt. Ansonsten machen Sie mit einem guten „Marathon-Allround-Reifen“, der sich für jeden Untergrund eignet bestimmt nichts verkehrt.
Tipp
Montieren Sie am Hinterrad ein leicht laufendes Profil. Der Rollwiderstand spielt am Heck nämlich eine viel größere Rolle als vorne. Als Vorderreifen ist ein Mantel mit weicher Gummimischung ein Garant für die maximale Kurvenführung. ((Kasten))
Der Dress-Code für den Mountainbike Marathon
Die richtige Bekleidung kann bei einem Mountainbike Marathon ausschlaggebend sein. Hier haben wir aber das erste Problem mit der Langstrecke. Meistens wird frühmorgens gestartet, wenn es kalt ist. Mittags wird es dann durch die Sonne umso wärmer, wenn nicht sogar heiß. Bei einem Anstieg kommen Sie ins Schwitzen und wenn Sie oben auf dem Gipfel sind, dann ist es meist ziemlich frisch. Bei der Abfahrt ins Tal ist der kühle Fahrtwind Gift für einen aufgeheizten und verschwitzten Körper. Zudem müssen Sie bei einem Mountainbike Marathon immer mit einem plötzlichen Wetterumschwung rechen. Vor allem, wenn Sie in den Bergen unterwegs sind.
Die Standart-Bekleidung eines Mountainbike - Rennfahrers besteht natürlich aus einem Trikot und einer Radhose. Funktionalität geht beim Rennen vor Design. Sparen Sie bitte auch bei der Kleidung nicht am falschen Platz. Vor allem die Radhose muss perfekt sitzen und darf weder zu weit noch zu eng sein. Wir empfehlen Ihnen, eine Trägerhose zu wählen! Diese sitzt erfahrungsgemäß wie eine zweite Haut. Legen Sie bei einem Mountainbike Marathon außerdem größten Wert auf ein wirklich gutes Funktionsunterhemd, dass den Schweiß nach außen transportiert. Nichts ist beim Radrennen ekliger, als ein vor Schweiß triefendes Unterhemd. Wenn es dann auch noch auf eine Abfahrt geht, ist der Erkältung Tür und Tor geöffnet.
Das Wetter - ein wichtiger Faktor beim Mountainbike Marathon
Nehmen Sie zu jedem Mountainbike Marathon auch eine Windweste mit, die Sie auf der Abfahrt anziehen können und die Sie vor dem frischen Fahrtwind schützt. Je nachdem, wie das Wetter ist, können Sie ein Trikot mit kurzen oder langen Ärmeln anziehen. Besser sind Sie auf dem Mountainbike ausgestattet, wenn Sie kurzes Trikot und kurze Hose tragen und sich je ein paar Ärmlinge und Beinlinge in die Trikottasche packen. Sollte es dann am Start zu frisch sein, stülpen Sie sich diese über und ziehen Sie sie aus, wenn es zu warm wird. Ganz wichtig ist eine Regenjacke! Eine solche lässt sich auf Faustgröße zusammen rollen und in der Trikottasche verstauen. Vor allem wenn Sie mit dem Mountainbike in den Bergen unterwegs sind, können Sie schnell von einem Schauer erwischt werden.
Last but not least
Ein Helm ist beim Mountainbike Marathon Pflicht! Setzen Sie auch eine gute Radsport-Brille auf! Die schützt Sie nicht nur vor starken Sonnenstrahlen, sondern verhindert, dass Sie Fliegen oder Schmutz in die Augen bekommen.
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