Radfahren: Der neue alte Fitness Trend
Schlank, fit und gesund! So lautet das Motto dieser Tage. Fitness und sportliche Bewegung ist en vogue. Das Radfahren nimmt dabei als Fitness – Übung einen ganz besonderen Stellenwert ein. Denn Radfahren ist gesünder, als so manch traditioneller Trimm-Dich-Sport.
Gesund, fit, schlank und „super drauf“ werden Sie durch richtiges und systematisches Training beim Radfahren. Einfach mal den alten Hobel aus dem Keller holen und eben zum Briefkasten fahren – das bringt leider nicht viel. Wie alles im Leben macht auch Radfahren als Fitness- und Figurtraining sowie zur Gesundheitsprophylaxe nur dann Sinn, wenn man es richtig macht. Richtig und nach einem System! Durch regelmäßiges Radfahren kann und wird sich Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern.
Sie befinden sich damit übrigens in guter Gesellschaft, denn Radfahren für die Fitness ist Mega-In! Viele Hollywoodstrars, Prominente aus Funk und Fernsehen, Manager und auch Politiker halten sich regelmäßig durch ein systematisches Radfahren fit. Doch nicht nur die Promis treten eifrig in die Pedale. Über 60 Millionen Deutsche gaben an, in der Freizeit mehr oder weniger aktiv mit dem Rad zu fahren. Radfahren ist damit der Trendsport und rangiert deutlich vor modernen Sportaktivitäten wie Walking oder Jogging. Es stimmt deswegen nicht mehr ganz, was Emil Zatopek früher als sportlichen Leitsatz aufgestellt hat: „Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft!“ Mensch tut Radfahren“! So heißt das jetzt! Und das immer eifriger!
Radfahren: Mehr Fitness durch richtiges Know How
Nun ist Radfahren ja ziemlich einfach. Sollte man meinen. Man setzt sich aufs Bike oder auf einen Hometrainer und strampelt drauf los. Das stimmt schon, aber Radfahren im Sinne von gesundheitsfördernder Fitness - Übung ist nur dann sinnvoll und einfach, wenn man weiß, wie es richtig geht! Ansonsten bewegt man sich lediglich fort. Mit dem richtigen Know How aber erst wird das gute alte Radfahren auf einem Touren-, Cross-, Rennrad oder Mountainbike zu einem wahren Vergnügen und zu einer gesundheitlich wertvollen Fitness - Übung obendrein. Es lohnt sich also, die Spielregeln, dieses neuen alten Trendsports genauer kennen zu lernen. Denn dann
- werden Sie eine neue, ungeahnte Fitness erreichen, Gelassenheit, Stärke und Lebensqualität gewinnen,
- unnötige Verletzungen und Rückschläge vermeiden
- und – was nicht ganz unwichtig ist – schlanker, attraktiver und damit selbstbewusster werden.
Radfahren ist speziell seit der Erfindung des Mountainbikes zu einem regelrechten Trendsport geworden. Und das quer durch alle Einkommens- und Gesellschaftsschichten. Das Fitness auf dem Bike ist überall voll angesagt und dieser Trend hat gerade erst begonnen. Es gibt kaum ein Urlaubsgebiet, das sich nicht mit tollen Fahrradtouren und unendlichen Möglichkeiten zum Radfahren schmückt. Sie sind also lifestylemäßig voll up to date und trendy, wenn Sie sich dafür entscheiden, mit dem Radfahren zu beginnen.
