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Mit dem Rad zur Arbeit fahren
Radfahren ist ein sehr gesunder Sport. Das ist unbestritten. Viele von uns wissen das und sind sich über die vielen Vorteile auch im Klaren. Doch nicht immer hat man nach Feierabend Zeit und Muse, um noch einmal zum Training zu gehen. Die Lösung: Fahren Sie doch mit dem Rad zur Arbeit! Das ist gesund und es spart eine Menge Benzingeld.
Mit dem Rad zur Arbeit fahren? Ja, warum eigentlich nicht? Viele Ärzte und Therapeuten bestätigen immer wieder, dass Radfahren eine der gesündesten Sportarten ist. Aber nicht nur das, es ist auch ein Art der Fortbewegung, die enorm Benzin sparen kann. Wenn sie mit dem Rad zur Arbeit fahren, dann kann sich das im monatlichen Budget sehr positiv auswirken, Gerade bei den hohen Spritpreisen, wie wir sie derzeit leider haben. Fahren Sie mit dem Rad zur Arbeit! Ihr Geldbeutel wird es Ihnen danken. Nicht nur der, denn ganz nebenbei tun Sie damit auch eine Menge für Ihre Gesundheit und Ihre Figur. Es gibt also eine Menge Gründe, um gerade jetzt im Sommer das Auto in der Garage zu lassen und mit dem Rad zur Arbeit zu fahren.
Kardiologen haben dokumentiert, dass man einer ganzen Reihe an Krankheiten (z. B. Arteriosklerose, Herzschwäche, Veneleiden oder Osteoporose) vorbeugen könnte, wenn mehr Menschen mit dem Rad nur zur Arbeit fahren würden. Es muss nicht immer ein separates Training sein, für das man nach Feierabend vielleicht gar keine Zeit oder auch keine Lust mehr hat. Wenn man bei einer Strecke von nur drei Kilometern mit dem Rad zur Arbeit fahren würde, absolviert man pro Woche auf diese Weise gut und gerne an die 30 Kilometer. Jeder Meter, den Sie mit dem Rad mehr zur Arbeit fahren, wirkt sich also positiv aus. Radfahren trainiert bekanntlich Herz und Kreislauf auf sehr schonende Weise, stärkt die Immunabwehr und macht widerstandsfähiger. Wenn das Wetter passt, gibt es eigentlich keinen Grund, um nicht mit dem Rad zur Arbeit zu fahren.
Mit dem Rad zur Arbeit fahren kann Stress abbauen helfen
Ideal ist es natürlich, wenn Ihr direkter Weg zum Arbeitsplatz eine überschaubare Länge hat. Drei bis fünf Kilometer kann jeder mit dem Rad zur Arbeit fahren. Wer schon etwas besser trainiert ist, der bewältigt auch längere strecken ohne Probleme. Viele Radsportler nutzen den täglichen Weg zum Arbeitsplatz fürs Training und fahren deshalb mit dem Rad zur Arbeit. Im optimalen Fall hat man auch noch die Möglichkeit zum Duschen, oder sich ein bisschen frisch zu machen, bevor man sich an seinen Job beginnt. Wer weiter weg wohnt kann trotzdem mit dem Rad zur Arbeit fahren und einen Teil der Strecke mit öffentlichen Verkehrsmitteln zurücklegen. Fast in jeder deutschen Großstadt gibt es Leihstationen für Bikes.
Nicht nur der Körper profitiert davon, wenn sie mit dem Rad zur Arbeit fahren. Wer abends, nach einem langen Bürotag, oder anstrengender Tätigkeit in der Werkstatt auf dem Bike durch die Natur radelt, kann auch diese Weise wunderbar Stress abbauen. Wo lässt sich von der Hektik und dem ganze Trubel des Alltags besser abschalten, als bei einer gemütlichen Tour durch die Landschaft, Richtung Heimat. Sie sehen: Es gibt viele Gründe, um mit dem Rad zur Arbeit zu fahren. Ganz nebenbei holt man sich auf dem Arbeitsweg langsam aber sicher die nötige Kondition, um später ein bisschen engagierter zu trainieren. Mit dem Rad zur Arbeit fahren macht Spaß, trimmt den Body… und spart Benzin!
