Triathlon Sport
Foto: Loeffler

Jeder kann einen Triathlon bestreiten

Triathlon ist ein faszinierender Sport. Das ist nichts Neues. Ein bisschen was Neues ist aber vielleicht, dass Triathlon auch ein Sport ist, den jeder ausüben kann. Sogar recht erfolgreich. Es geht ja gar nicht darum, gleich Hawaii zu gewinnen und einen neuen Weltrekord aufzustellen. Sondern in erster Linie einmal kann man sich mit den drei Disziplinen ein wunderschönes und sehr gesundes sportliches Hobby schaffen. Einen neuen Lebensinhalt. Außerdem liegen Sie mit dem Ausdauerdreikampf voll und ganz im Gesundheits- und Fitnesstrend. Denn Triathlon ist ein ausdauerbasierendes Ganzkörpertraining. Von den Zehenspitzen bis hinauf zu den Schultermuskeln ist das gesamte Muskelkorsett beim Triathlon im Einsatz. Und dem Ausdauertraining sprechen viele Ärzte ja ohnehin die besten Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden zu. Triathlon machten im wahrsten Sinne des Wortes rundum fit.

Machen Sie sich auch bewusst, dass Triathlon nicht unbedingt eine schwierige Sportart ist. Im Gegenteil, sie ist relativ einfach. Man muss nicht erst technische Fertigkeiten erlernen, wie zum Beispiel beim Reiten oder beim Skilaufen. Die meisten von uns können Schwimmen, Radfahren haben wir also Kind gelernt und Laufen ist auch kein Thema. Also ist der Mensch doch eigentlich für den Triathlon gemacht. Die drei Disziplinen sind auch nicht viel mehr als dieselben Schlüsselaktivitäten, die wie als Kinder im Sommer doch immer gemacht haben. Wenn Ihr Ziel darin besteht, einen Triathlon erfolgreich zu beenden, dann muss Ihr Fitnessniveau noch nicht einmal sonderlich hoch sein. Das perfekte Beherrschen der drei Disziplinen ist auch nicht so schrecklich schwierig. Mit ein bisschen Übung und Fleiß beim Triathlon Training lässt sich das alles machen.

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