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Indoor Cycling: Die Ausbildung zum Instructor
Indoor Cycling hat sich zu einer sehr populären Disziplin innerhalb des Radsports entwickelt. Eigentlich wurde es aus einer Not heraus erfunden und anfangs nur als Wintertraining genutzt. Heute ist Indoor Cycling eine feste Größe im Radsport und hat sich als Trainingsmethode fest etabliert. Doch nicht nur im Radsport selbst genießt Indoor Cycling ein hohes Interesse. Viele Sportler aus ganz anderen Sportarten gehen regelmäßig zum Indoor Cycling, um ihre Ausdauerleistung für ihren Haussport zu verbessern. Und auch wer nicht unbedingt an der Verbesserung sportlicher Leistungen interessiert ist, der findet im Indoor Cycling eine sehr wirksame Methode, um Fitness, Gesundheit und Figur auf Vordermann zu bringen. Allerdings bringt das Training beim Indoor Cycling nur dann den gewünschten erfolg, wenn man es richtig macht und sich von einem erfahrenen Trainer oder Instructor dazu anleiten lässt. Und die Nachfrage nach qualifizierten Trainern ist groß. Sowohl innerhalb der radsport- als auch der Fitnessszene.
Eine konsequente und fundierte Ausbildung ist für jeden ein unbedingtes Muss, der Kurse im Indoor Cycling abhalten möchte. Neben den reinen körperlichen Voraussetzungen, die fast jeder Radsportler ja mitbringt, sollte der angehende Instructor auch das nötige theoretische Feedback erlernen, dass es ihm ermöglicht, auch eine sinnvolle Trainingsplanung und Stundengestaltung beim Indoor Cycling zu beherrschen. Mittelpunkt der modularen Ausbildungsgänge zum Indoor Cycling Trainer ist immer auch die Trainingspraxis. Das nötige Grundwissen erwirbt man bereits mit der B-Lizenz Indoor Cycling. Mit ihr hat man quasi die Lizenz, Stunden zu geben. Darauf baut dann das Modul Indoor Cycling Advanced auf. Wer die Aufbaustufe absolviert, der fährt nicht nur die Stunden, sondern kann auch ein Training mit Herzfrequenzsteuerung durchführen. Das bedeutet, man kann gezielter, individuell und gesundheitsorientiert mit seinen Schützlingen arbeiten. Die A-Lizenz im Indoor Cycling macht die Ausbildung zum Instructor perfekt. Mit ihr in der Tasche darf man sich auch als Profi-Instructor fürs Indoor Cycling outen.
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