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Indoor Cycling: Augen auf beim Bike Kauf
Indoor Cycling unterscheidet sich vom Radsport Training draußen nur dadurch, dass man eben irgendwo in den eigenen vier Wänden, im Vereinsheim oder im Fitnessstudio trainiert. Wenn dort fürs Indoor Cycling entsprechende Bikes zur Verfügung gestellt werden, dann braucht ihr euch eigentlich um nichts mehr zu kümmern, als um euer Training. Wer allerdings Indoor Cycling zu Hause betreiben und sich dafür eigens ein Bike oder einen Cycletrainer zulegen will, der muss schon ein wenig aufpassen. Denn auch Indoor Cycling macht deutlich weniger Spaß, und ist weniger effektiv, wenn man am falschen Platz, sprich am Material spart. Wenn ich euch also fürs Indoor Cycling ein neues Bike zulegen wollt, dann ist wie beim Rennrad oder Mountainbike stets auf die Qualität zu achten. Wenn ihr euch ein richtiges Spinning Bike zulegen wollt, dann achtet ganz besonders auf die Schwungmasse. Diese sollte groß genug sein, um stets einen ordentlichen Rundlauf beim Indoor Cycling zu erzielen. Um einen runden Lauf zu sichern, sollte das Gewicht der Scheibe Minimum 10 kg betragen.
Wer auch beim Indoor Cycling Wert auf ein ordentliches und möglichst effektives Training legt, der sollte darauf achten, dass sein Bike oder der Ergometer auch stabil ist. Bevor ihr euch für einen Kauf entscheidet, macht auf jeden Fall mal ein Probetraining. Ein paar Minuten Indoor Cycling zum Test reichen aus, sofern ihr dabei auch richtig Gas gebt. Geht aus dem Sattel und traktiert das potenzielle Bike unter Realbedingungen. Wenn ihr dann beim Indoor Cycling irgendwelche Klappergeräusche o.ä. wahrnehmt, dann deutet das nicht unbedingt aufeine besonders gute Qualität hin. Wer sich für einen traditionellen Ergometer oder ein Spinning Bike entscheiden will, der sollte wirklich nicht knauserig sein. Ein bisschen tiefer in die Taschen greifen wird sicherstellen, dass ihr auch euer Training beim Indoor Cycling unter besten Bedingungen absolvieren könnt. Billiggeräte aus dem Kaufhaus sollten daher nicht unbedingt in euren Recall kommen.
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