Triathlon Buch: Knowhow Radfahren

Tipps zur Triathlon Disziplin Radfahren

Von den Experten der Triathlonwelt
Verlag: Spomedis
ISBN ISBN 978-3-936376-56-2
144 Seiten, durchgehend farbig bebildert
Broschur

9,80 Euro

Viele Aktive halten das Radfahren für die wichtigste der drei Disziplinen beim Triathlon. Auch im Training werden sie die meiste Zeit auf dem Bike verbringen. Radfahren ist im Trathlon nicht so belastend wie Laufen und auch weniger an feste Trainings- und Öffnungszeiten gebunden, wie das Schwimmen. Außerdem lässt sich auf dem Bike am besten die Grundlagenausdauer für den Triathlon trainieren. Viele Triathlon Einsteiger meinen, dass das Radfahren die einfachste Disziplin ist. Doch die Wissenschaft um Training, Technik und Aerodynamik ist weitaus komplexer, als sie auf den ersten Blick wirkt. Auf dem Bike kann man beim Triathlon die meiste Zeit gewinnen aber auch den ganzen Wettkampf verlieren. Das Radfahren ist also gewissermaßen das Herzstück des Triathlon. In diesem Kompendium haben die Experten der Triathlon Welt auf 140 Seiten ihr Fachwissen um die zweite Disziplin des Triathlon zusammengetragen.

Anmerkung der Redaktion

In triathlon knowhow Nr. 2 - Radfahren dreht sich alles um die zweite Disziplin des Triathlon: Radfahren. Mit einer Streckenlänge von 20 Kilometern bis 180 Kilometern (auf der Langdistanz) nimmt es den größten Teil eines Triathlonwettkampfs ein. Von den Trainingsgrundlagen über die technischen Fertigkeiten und die aerodynamischen Aspekte bis hin zur richtigen Pflege des Bike erfährt der Leser alles, was er für einen guten Start in die wichtigste Disziplin braucht.

 

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