Triathlon Einsteigerprogramm
Das umfangreiche Trainingsbuch für Triathlon
Einsteiger
Von Huddle, Frey, Babbitt
Verlag: Meyer & Meyer Verlag
ISBN 978-3-89899-025-7
184 Seiten, 81 Fotos
Brischur
16,95 Euro
Wenn Sie den gedanken gefasst haben, einmal an einem Triathlon teilzunehmen, dann werden Sie das nur mit Aussicht auf erfolg bewerkstelligen können, wenn Sie richtig und systematisch trainieren. In diesem Buch beschreiben drei erfolgreiche Athleten das Triathlon Training für Einsteiger. Sie nehmen Sie quasi an die Hand und führen Sie Schritt für Schritt zum ersten Start des Triathlon. Neben den Grundlagen des Triathlon werden auch alle Basics des Trainings behandelt, die für den angehenden Ausdauerdreikämpfer wichtig sind. So enthält dieses Buch wertvolle Informationen zum Laufen, Schwimmen und Radfahren sowie viele weitere Themen, die für das perfekte Triathlon Training von Belang sind. Einsteiger werden in diesem Buch begkeitet, bis sie sich die notwendige Ru+outine angeeignet haben und ihres ersten Triathlon besteiten zu können. Ambitioniertere Triathlon aktive finden wertvolle Tipps und Informationen zur Optimierung ihres Trainings.
Anmerkung der Redaktion
Wenn ein Triathlon Profi seine Erfahrungen preisgibt, dann ist das gerade für Einsteiger von unschätzbarem Wert. In diesem Buch sind es gleich drei Spitzenathleten, die Ihnen das Triathlon Training in alle seinen facetten näherbringen. Das Buch ist sehr gut geschrieben, leicht verständlich und die Infos sind nachvolziehbar. Neben den Grundlagen dieser Sportart geben Ihnen die Autoren auch praxistaugliche Programme mit auf den Weg für ein optimales Triathlon Training für Einsteiger.
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