MTB-Touren: Training auf Level 3
Das Mountainbike - Training für MTB-Touren auf Level 3 ist für MTB Sportler geeignet, die bereits zu den Fortgeschrittenen gehören und lange bis sehr lange Strecken absolvieren. Darunter können auch schon mal Ganztagestouren oder MTB-Touren in mehreren Etappen sein. Unsere Trainingsperioden für MTB-Touren auf Level 3 sind wiederum so angelegt, dass ihr damit eine ganze Mountainbike - Saison abdecken könnt.
Die einzelnen Trainingsmethoden auf dem Bike findet ihr hier >>>
Dieses Mountainbike Trainingsprogramm dient dazu, die Grundlagenausdauer für lange MTB-Touren zu trainieren. Es macht euch fit, um auch mal an einen ganzen Tag auf dem Mountainbike... >>>
Dieses Mountainbike Training zielt auf eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems ab. Es bringt die nötige Kondition für lange, schwere MTB-Touren, die steilere Anstiege enthalten... >>>
Dieses Mountainbike Training zielt auf die Verbesserung der Streckenleistung ab. Es dient der Gewöhnung, auch lange und schwere MTB-Touren von mehreren Stunden problemlos zu bewältigen... >>>
Dieses Mountainbike Training zielt wiederum auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems ab, allerdings auf hohem Niveau. Mit diesem Training macht ihr euch fit für lange, schwere MTB-Touren... >>>