Mountainbike Cross Country: Training auf Level 2
Das Mountainbike Corss Country Training auf Level 2 entspricht gleichsam dem Training für die Anforderungen von Cross-Country-Rennen der Klasse U-18, also Juniorinnen und Junioren. Die jungen Mountainbike Sportlerinnen und Sportler, im Alter von 17 und 18 Jahren bestreiten Cross Country Rennen mit Längen von etwa einer bis anderthalb Stunden (bei den Mädchen etwas kürzer). Auf diesem Level verscheibt sich der Fokus des Mountainbike Trainings von den Grundlagen mehr hin zum leistungsorientierten Spezialtraining.
Die einzelnen Trainingsmethoden auf dem Bike findet ihr hier >>>
Dieses Mountainbike Cross Country Training ist darauf ausgerichtet, eine solide Grundlagenbasis für die folgenden Spezialeinheiten zu schaffen... >>>
Dieses Mountainbike Training Cross Country Training hat zum Ziel, Kraftasudauer sowie Tempohärte zu verbessern, um hohe Tempi fahren zu können... >>>
Dieses Mountainbike Cross Country Training zielt darauf ab, die Leistung des Herz-Kreislauf-Systems sowie die maximale Sauerstoffkapazität zu erhöhen... >>>
Dieses Mountainbike Training ist ein Vorschlag für eine Trainingsperiode, in der nicht auf bestimmte Ziele hin gearbeitet, sondern vielmehr die allgemeine Form konserviert wird... >>>