Cross Country: Konditionstraining (Level 2)

Die nötige Kondition für die intensiven Belastungen eines Mountainbike Cross Country Rennes ist eine weitere wichtige Voraussetzung, der man auf diesem Trainingslevel besondere Aumerksamkeit schenken sollte. Um den Belastungen eines Mountainbike Cross Country Rennes gewachsen zu sein, aber sich dabei nicht zu überlasten, sollten junge Mountainbike Sportler sowie "Jedermänner" auf diesem Level schrittweise an diese Belastungen heran geführt werden.

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