Triathlon Trainingsplan Sprintdistanz (Laufen)

Dieser Triathlon Trainingsplan für die Sprintdistanz bzw. kurze Distanz ist darauf ausgerichtet, sich während dieser Trainingsphse auf das Laufen zu konzentrieren. Er baut auf dem Triathlon Trainingsplan für Einsteiger auf und soll euch helfen, in der Disziplin Laufen besser zu werden und mögliche Schwachstellen zu kompensieren. Radfahren und Schwimmen werden in diesem Triathlon Trainingsplan lediglich soweit trainiert, dass die bis dahin erworbene Form gehalten wird.

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