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Rennrad - Trainingsplan "Vorbereitung auf ein Radrennen"

Ein Radrennen zu bestreiten ist sicher eines der hauptsächlichen Motive, Radsport zu betreiben. Egal ob es nun ein Amateur - Radrennen, ein Jedermannrennen oder ein Radmarathon sin soll. Wer mit seinem Rennrad hart trainiert hat, der sollte dann auch bestmöglichst vorbereitet ins Radrennen gehen. Dieses Radsport - Trainingsprogramm dient als Hinweis dafür, wie ihr die letzten drei Wochen vor einem Radrennen oder Radmarathon sowie die Woche danach am besten gestaltet.

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