MTB-Marathon und Transalp: Konditionstraining (Level 3)

Dieses Mountainbike Trainingsprogramm zielt auf eine Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems ab, um alle Anforderungen bei einem lschweren MTB-Marathon oder Transalp, wie bissige, längere Steigungen, unwegsames, schweres Gelände und dergleichen optimal meistern zu können.

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