MTB-Marathon und Transalp: Training zur Verbesserung der Langzeitausdauer (Level 2)

Dieses Mountainbike Trainingsprogramm ist darauf ausgerichtet, die Streckenleistung sowie die Langzeitausdauer für einen MTB-Marathon oder Transalp zu verbessern. Es bringt euch die nötige Form, auch lange Strecken zu absolvieren und ist auch eine Art Übergangstraining zur nächsten Kategorie "Schwer" eines MTB-Marathon.

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