MTB-Marathon und Transalp: Training zur Verbesserung der Langzeitausdauer (Level 1)

Dieses Mountainbike Trainingsprogramm ist darauf ausgerichtet, die Streckenleistung sowie die Langzeitausdauer für einen MTB-Marathon oder Transalp zu verbessern. Es bringt euch die nötige Form, auch lange Strecken zu absolvieren und ist auch eine Art Übergangstraining zur nächsten Kategorie "Mittel" eines MTB-Marathon.

Für die Druckversion bitte hier klicken >>>

 

Zurück zur Übersicht "Level 1" >>>

 

Impressum