MTB-Marathon und Transalp: Konditionstraining (Level 1)

Dieses Mountainbike Trainingsprogramm zielt auf eine Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems ab, um alle Anforderungen bei einem MTB-Marathon oder Transalp, wie Steigungen, unwegsames, schweres Gelände und dergleichen optimal meistern zu können.

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