MTB-Marathon und Transalp: Tempotraining (Level 1)

Dieses Mountainbike Trainingsprogramm ist für ist dafür gedacht, Einsteigern auf der Langdistanz zu der nötigen Kraftausdauer und Tempohärte für einen leichten MTB-Marathon zu verhelfen. Dieses Training macht euch fit, um auch Tempoverschärfungen bei einem MTB-Marathon oder Transalp in Angriff zu meistern.

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