MTB-Marathon und Transalp: Grundlagenkondition (Level 1)

Dieses Mountainbike Trainingsprogramm ist für ist dafür gedacht, Einsteigern auf der Langdistanz zu der nötigen Grundlagenbasis für einen leichten MTB-Marathon zu verhelfen. Dieses Training macht euch fit, um einen ersten, leichten MTB-Marathon oder auch mal einen Transalp in Angriff zu nehmen.

Für die Druckversion bitte hier klicken >>>

 

Zurück zur Übersicht "Level 1" >>>

 

Impressum