MTB-Touren: Training Kondition 2 (Level 1)

Dieses Mountainbike Trainingsprogramm ist ein Vorschlag zur Gestaltung einer Trainingsperiode, in der allgemeine Leistungsfähigkeit (Kondition) verbessert und auf ein höheres, fortgeschrittenes Niveau gebracht werden soll. Damit erarbeitet ihr euch eine Form, mit der ihr problemlos auch mittlere bis längere MTB-Touren absolvieren könnt. Es ist quasi der Abschluss des Niveaus auf Level 1 für MTB-Touren.

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