Cross Country: Konditionstraining (Level 1)
Ausreichende Kondition bzw. ein ausreichend gut trainiertes Herz-Kreislauf-System ist eine weitere wichtige Voraussetzung, um den Belastungen eines Mountainbike Cross Country Rennes gewachsen zu sein. Junge Mountainbike Sportler sowie Cross Country Einsteiger müssen an diese Belastungen schrittweise heran geführt werden.
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