Cross Country: Tempotraining (Level 1)

Wie beim Strassen - Radsport muss auch der (junge) Mountainbike Sportler langsam aber stetig seine Fähigkeit zu verbessern, in einem Cross Country Rennen hohes Tempo über längere Abschnitte zu fahren. Es empfiehlt sich, diese Trainingseinheiten (Tempo-Training) entweder mit dem Rennrad auf der Strasse oder auf dem Mountainbike mit entsprechender Bereifung auf gut befestigten Wegen und möglichst ebener Streckenführung zu absolvieren.

Für die Druckversion bitte hier klicken >>>

 

Zurück zur Übersicht "Level 1" >>>

 

Impressum