Dieser Trainingsvorschlag ist für Menschen kinzipiert, die übergewichtig sind und denen es beim Radfahren hauptsächlich darum geht, dieses Übergewicht auf gesunde, sicher und natürliche Weise abzubauen und die durch das Training auf dem Bike zu sportlich knackigen Konturen kommen möchten. Idealerweise kombiniert man dieses Fettabbau - Training mit einem Kraftsausdauertraining im Fitnessstudio.
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