Radfahren für Fitness und Fettabbau

Fettabbau Training auf dem Bike

Dieser Trainingsvorschlag ist für Menschen kinzipiert, die übergewichtig sind und denen es beim Radfahren hauptsächlich darum geht, dieses Übergewicht auf gesunde, sicher und natürliche Weise abzubauen und die durch das Training auf dem Bike zu sportlich knackigen Konturen kommen möchten. Idealerweise kombiniert man dieses Fettabbau - Training mit einem Kraftsausdauertraining im Fitnessstudio.

Fitness und Fettabbau via Bike

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