Radsport: Für Fitness und Figur der ideale Sport
Für jeden von uns, der aktiv Radsport betreibt, gibt es keinen Zweifel: Radsport ist der schönste Sport der Welt. Und auch für all diejenigen, die von Übergewicht und ungesundem Leben endgültig die Nase voll haben und eine gesunde sportliche Bewegungsform suchen, gibt es jetzt eine gute Nachricht: Radsport ist angesagt! Das „Radeln“ in der Natur ermöglicht systematisches Fitness- und Figurtraining für jeden. Die Verbesserung der allgemeinen Fitness sowie das Bodystyling stehen im Fokus dieser traditionellen und überaus gesunden Sportart. Radsport Experten und Sport-Wissenschaftlern haben längst bewiesen, dass es für ein gesundheitlich orientiertes Fitnesstraining wohl kaum eine alternative zum Radsport gibt.
Radsport Training beansprucht den gesamten Unterkörper, ähnlich wie Joggen, Walking oder Nordic Walking, schont jedoch die Gelenke, da der größte Teil des Körpergewichts auf dem Sattel ruht. Deshalb finden auch Übergewichtige und Untrainierte im Radsport eine ideale Trainingsmöglichkeit. Für Frauen hat das Training auf dem Bike noch einen ganz besonderen, positiven Nebeneffekt: Sie trainieren gezielt die Muskeln an den Problemzonen, Po, Oberschenkel und Waden, was zu schönen, ästhetisch wohlgeformten Beinen führt. Radsport ist also nicht nur für die vielen aktiven Rennradler und Mountainbiker abgesagt, sondern erlebt derzeit auch als Fitnesssport eine wahre Renaissance.
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